چند توصیه مهم دورُف درباره زندگی!
پاول دورُف مدیر تلگرام به مناسبت تولدش گفت: در حالی که 37 ساله می شوم ، لیستی از 3 چیز کم ارزش و 7 چیز بیش از حد با ارزش در زندگی را جمع آوری کردم:
▪️چیزی که کمتر از ارزش آن ها صحبت می شود(بسیار ارزشمند):
1. بخوابید: خواب باعث تقویت ایمنی ، خلاقیت و بهزیستی روانی می شود.
2. طبیعت: طبیعت محیطی است که از نظر بیولوژیکی برای احساس خوب در آن طراحی شده ایم.
3. تنهایی: تنها بودن آزادی ایجاد پیشرفت های معنوی و فکری را می دهد.
▪️چیز هایی که بیش از حد با ارزش نشان داده می شوند:
1. شهرهای بزرگ: شهرهای بزرگ منابع آلودگی ، جنایت و سر و صدا هستند. دسترسی به منابع آنها خوب است ، اما توصیه می شود در خارج از مرزهای خود زندگی کنید.
2. رستوران ها: رستوران ها کندترین و کم کارآمدترین روش غذا خوردن را ارائه می دهند. آشپزی در خانه به رژیم های سالم تر و کنترل بیشتر روی مواد اولیه اجازه می دهد.
3. هوای گرم: آب و هوای آفتابی نه تنها یک نگرانی است ، بلکه خطر ابتلا به سرطان و پیری سریعتر را نیز به همراه دارد. برعکس ، دمای سرد ، روح ، بدن و ذهن را روشن می کند.
4. مُد: تلاش بی پایان برای مطابقت با روندهای همیشه در حال تغییر گران و غیر ضروری است. تمرکز بر لباس های راحت زندگی را ساده تر می کند و فضا را برای چیزهای مهم آزاد می کند.
5. املاک و مستغلات: خرید ملک اغلب انتخاب های فرد را محدود می کند و یک سرمایه گذاری مشکوک است. اجاره آزادی بیشتری برای جابجایی و کاوش در مکان های مختلف می دهد.
6- رسانه های اجتماعی جریان بی وقفه آشغال هایی که ذهن ما را از شبکه های اجتماعی به هم می ریزد شادی و خلاقیت ما را کاهش می دهد. قطع ارتباط با این خدمات اینترنتی بهترین کاری است که می توانیم در هر روز انجام دهیم.
7. مشاوره افراد مشهور: افراد مشهور غالباً در خارج از حوزه تخصص خود مشاوره های بی دلیل می دهند. برای همه موارد مهم در زندگی ، بهتر است به علم سخت و نظرات متخصصان اعتماد کنید.
